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:2021-05-12 11:33 :43970 : 平?jīng)隹諝鈨艋緳C(jī)廠(chǎng)家
冬季是流感疫情頻發(fā)、高發(fā)的季節(jié),流感病毒、呼吸道合胞病毒、肺炎支原體是引起呼吸道感染的三大病原。常見(jiàn)于幼兒園、中小學(xué)的兒童高熱無(wú)咳嗽,這是流感病毒感染的特征。流行季節(jié)大約有30%-40%的感染率,傳染性極強(qiáng),在學(xué)校、家庭中傳播極快,起伏期2-4天,典型的臨床癥狀是急起高熱、全身疼痛、顯著乏力和輕度呼吸道癥狀。
兒童一旦生病,往往一個(gè)感冒也要折騰1-2周。為什么孩子更容易患呼吸道感染呢?這是因?yàn)閶胗變汉粑婪置诘姆置谛悦庖咔虻鞍妆容^少,且氣管粘膜發(fā)育不完全,纖毛稀少,不利于灰塵、細(xì)菌、粘液的清除和排出,因此容易發(fā)生感冒、支氣管炎等呼吸道感染。要避免嬰幼兒呼吸道感染,應(yīng)盡量做到以下幾點(diǎn):
1、鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)。這是預(yù)防呼吸道感染的最好方法。對(duì)孩子來(lái)說(shuō),戶(hù)外散步、踢球、搖木馬、騎小自行車(chē)等都是鍛煉的項(xiàng)目。讓孩子從熱天開(kāi)始喝冷開(kāi)水,用冷水洗四肢、洗臉,冷天用溫水而不用熱水,這樣使孩子能適應(yīng)冷的環(huán)境,增強(qiáng)對(duì)冷空氣的抵抗能力。
2、適當(dāng)加減衣服。氣候變化時(shí),孩子的衣服要勤穿勤脫,不要只加不減,特別是冬季降溫時(shí)不要一下穿得過(guò)多,一般比成人多穿一件就夠了。如果孩子活動(dòng)時(shí)出汗,及時(shí)用毛巾擦干,入睡后汗多的小兒,前后胸墊上小毛巾防止汗?jié)駜?nèi)衣。減少出汗、及時(shí)擦汗是防止小兒受涼的重要措施。
3、均衡攝取營(yíng)養(yǎng)。幼兒代謝生長(zhǎng)旺盛,每日每公斤體重蛋白質(zhì)要求量要高于成人,因此,幼兒要攝入足夠的高蛋白,多吃些蛋類(lèi)、瘦肉和乳類(lèi)制品。在補(bǔ)充足夠營(yíng)養(yǎng)素的同時(shí),還要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,做到按時(shí)進(jìn)餐,不挑食、不偏食。
4、保證空氣質(zhì)量,減少接觸傳染源。室內(nèi)甲醛、pm2.5等空氣污染極易造成嬰幼兒不適,特別是幼兒園,中小學(xué)校等人流密集的生活場(chǎng)所,國(guó)家有關(guān)部委已強(qiáng)烈建議安裝空氣凈化消毒機(jī),使室內(nèi)空氣潔凈新鮮,減少兒童被傳染的機(jī)會(huì)。
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